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Il punto vincente: La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale di [Novak Djokovic]

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Il punto vincente: La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale Formato Kindle

4,3 su 5 stelle 332 voti

Prezzo Amazon
Nuovo a partire da Usato da
Formato Kindle
3,49 €
Copertina rigida
20,00 €
Lunghezza: 152 pagine Miglioramenti tipografici: Abilitato Scorri Pagina: Abilitato

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Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B00J0LSG42
  • Editore ‏ : ‎ SPERLING & KUPFER (25 marzo 2014)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Dimensioni file ‏ : ‎ 498 KB
  • Da testo a voce ‏ : ‎ Abilitato
  • Screen Reader ‏ : ‎ Supportato
  • Miglioramenti tipografici ‏ : ‎ Abilitato
  • Word Wise ‏ : ‎ Non abilitato
  • Lunghezza stampa ‏ : ‎ 152 pagine
  • Recensioni dei clienti:
    4,3 su 5 stelle 332 voti

Recensioni clienti

4,3 su 5 stelle
4,3 su 5
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Recensioni migliori da Italia

VOCE VINE
Recensito in Italia il 20 luglio 2019
Acquisto verificato
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5,0 su 5 stelle Un libro che coniuga un modo di alimentarsi con la propria efficienza fisica e mentale
Di Massi Milani il 20 luglio 2019
Il libro di Novak Djokovic, tennista serbo vincitore di 16 tornei del Grande Slam, pubblicato in Italia da Sperling & Kupfer nel 2014, resta ancora dannatamente attuale. Non è veramente un libro di tennis, ma una descrizione abbastanza dettagliata di come migliorare la propria efficienza fisica e mentale grazie all'alimentazione. E' ovviamente un'opinione personale dell'autore, ma sicuramente risulta un parere affascinante. Io l'ho letto in pochissime ore, convinto che l'apice della performance umana sia fondamentalmente la propria motivazione, ma anche che l'alimentazione possa sicuramente aiutare. Perché comprare il libro? in sintesi, per «leggere un punto di vista particolare su come alimentarsi, per ottimizzare il proprio fisico e la mente».

PRO:
🏅 si legge d'un fiato in poche ore
🏅ad alcuni la lettura potrebbe aprire nuovi orizzonti. Secondo il grande tennista Serbo basterebbero 14 giorni per cambiare la propria vita, grazie ad un cambio alimentare.
🏅i concetti sono espressi in maniera semplice ma molto lineare, soprattutto la parte su come allenare il corpo
🏅l'analisi e la descrizione precisa di come allenare la mente grazie alla mindfulness è molto chiara ed approfondita (per il livello del libro)
🏅affascinante e dettagliato il capitolo del «piatto del campione»

CONTRO:
💣 il libro non parla di tennis e non è davvero un'autobiografia di Novak
💣 non si parla in maniera precisa della scienza alla base delle scelte alimentari del libro
💣 siamo davvero sicuri che il miele di Manuka sia così necessario?
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9 persone l'hanno trovato utile
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Recensito in Italia il 28 gennaio 2019
Acquisto verificato
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Recensito in Italia il 18 settembre 2017
Acquisto verificato
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Recensito in Italia il 3 settembre 2017
Acquisto verificato
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Recensito in Italia il 24 ottobre 2016
Acquisto verificato
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Recensito in Italia il 13 novembre 2018
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Recensito in Italia il 1 giugno 2016
Acquisto verificato
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Recensito in Italia il 11 novembre 2019
Acquisto verificato

Le recensioni migliori da altri paesi

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5,0 su 5 stelle They are very good books.
Recensito negli Stati Uniti il 26 maggio 2014
Acquisto verificato