Amazon.it:Recensioni clienti: Corsa. La medicina perfetta: La pratica più antica, potente e naturale per migliorare la forma fisica, eliminare lo stress, diventare la miglior versione di te
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Recensioni clienti

4,6 su 5 stelle
4,6 su 5
414 valutazioni globali
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Corsa. La medicina perfetta: La pratica più antica, potente e naturale per migliorare la forma fisica, eliminare lo stress, diventare la miglior versione di te

Corsa. La medicina perfetta: La pratica più antica, potente e naturale per migliorare la forma fisica, eliminare lo stress, diventare la miglior versione di te

daDaniele Vecchioni
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La recensione più positiva

Tutte recensioni positive›
marco
5,0 su 5 stelleLibro eccellente
Recensito in Italia 🇮🇹 il 1 maggio 2023
Preso come regalo per mio padre. Rimasto molto contento
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La recensione più critica

Tutte recensioni critiche›
Pietro Romagnoli
3,0 su 5 stelleIl libro sulla corsa adatto a tutti
Recensito in Italia 🇮🇹 il 21 marzo 2023
Il libro è ottimo per chi vuole iniziare a correre amatorialmente e per sviluppare efficientemente, come dice lui, il motore aerobico dato dalla frequenza di più giorni a settimana di allenamento. Le schede che infatti propone, le ho provate personalmente utili per un certo stile di corsa duratura, utile per allenare la velocità e allo stesso modo perdere peso.
Molto interessanti sono gli studi che ha potuto condurre in Africa, dove ha spiegato nel libro chiaramente il motivo del perchè molti degli atleti a livello internazionale provengono da un certo stato o etnia.

Tuttavia il libro del proprio "potere sensazionale" in maniera eccessivamente. Credo che nel libro potevano essere aggiunti spunti sulle tecniche di corsa, avampiede o tallone; quali scarpe sono più adatte in un certo stile di corsa, accennando anche sulle diverse tipologie di appoggio.
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414 valutazioni totali, 179 con recensioni

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Da Italia

marco
5,0 su 5 stelle Libro eccellente
Recensito in Italia 🇮🇹 il 1 maggio 2023
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Preso come regalo per mio padre. Rimasto molto contento
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Elia_OutWilder
5,0 su 5 stelle Dovrebbe essere dato come libro scolastico.
Recensito in Italia 🇮🇹 il 14 marzo 2023
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Questo è il miglior libro di Daniele e direi anche il miglior libro sulla corsa mai letto.
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Ireneo Nefando
5,0 su 5 stelle Utile approfondimento sul mondo della corsa
Recensito in Italia 🇮🇹 il 14 aprile 2023
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Un libro bello da leggere per gli appassionati del Running e non solo.
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Cliente Amazon
5,0 su 5 stelle Testo facilissimo fa veramente riflettere
Recensito in Italia 🇮🇹 il 28 febbraio 2023
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Lui Daniele una moderna testimonianza di come vivere la corsa! Un libro che dovrebbe avere qualsiasi persona
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isabella
5,0 su 5 stelle Coinvolgente e convincente
Recensito in Italia 🇮🇹 il 9 gennaio 2023
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L'introduzione in cui l'autore racconta il come e il perchè abbia creato un metodo di corsa naturale è un'apertura bellissima, nella quale imposta tutto il discorso raccontando il proprio avvincente vissuto nell'apprendimento della corsa. Poi ogni capitolo spiega a seconda delle tipologie di persone le motivazioni e l'approccio da tenere nei confronti della corsa: uno sportivo che già corre ma che si infortuna troppo spesso, una persona che desidera riconquistare il peso forma, ecc... avranno approcci diversi e motivazioni differenti, per cui il discorso viene proposto da angolazioni distinte; ciò che accomuna tutti è il beneficio del correre in un certo modo. Alla fine vengono proposti esercizi e allenamenti per tutti i tipi di corridori: dai neofiti e principianti fino ai più esperti. La grande passione che trasmette è coinvolgente, le argomentazioni più che convincenti, insomma, c'è solo da leggere e da provare!
2 persone l'hanno trovato utile
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Giando V.
5,0 su 5 stelle Perchè scegliere questo libro
Recensito in Italia 🇮🇹 il 9 ottobre 2022
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Ho scoperto Correre Naturale di Daniele Vecchioni navigando in rete alla ricerca di "conoscenza" e anche per semplice curiosità riguardo la corsa non molto tempo fà, non ricordo esattamente quando,
ma poco importa. Sono subito rimasto colpito favorevolmente sul come il tema del correre veniva affrontato da Daniele, per quel che mi riguarda, non ho mai trovato nulla di simile prima. E badate bene,
non sono più un giovanotto, ho passato i 60 anni da parecchio e ho iniziato a correre quando avevo 17/18 anni. Ma, la mia avventura con la corsa è stata tutt'altro che lineare e continuativa, tutte quelle problematiche che Daniele sviscera nel suo lavoro di informazione, bene io le ho vissute praticamente tutte sulla mia pelle. Inoltre non ho mai avuto un allenatore o mentore che mi desse dei consigli e correggesse i miei errori, sono sempre stato rigorosamente autodidatta, vivendo in un paesino di provincia era decisamente arduo trovare informazioni, basti pensare che il primo libro sulla corsa che ho letto era quello di James F. Fixx ""Il libro della corsa"" nella seconda metà degl'anni '70. Quindi tutto ciò ha fatto si che ho interrotto molte volte la mia attività corsaiola per dedicarmi ad altre discipline sportive, ma l'amore per la corsa non è mai svanito.
Quindi faccio i miei più sinceri complimenti a Daniele per quello che è riuscito a mettere in piedi e le auguro di progredire ancora per molto tempo. Ora se qualcuno mi chiede consiglio in merito a come correre, so dove indirizzarlo.
Buone corse a tutti.
11 persone l'hanno trovato utile
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Cliente Amazon
5,0 su 5 stelle Cambio di paradigma
Recensito in Italia 🇮🇹 il 8 ottobre 2022
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A te che mi stai leggendo, questo è un libro che ti cambia e di cui c'era bisogno, oggi più che mai. Già il titolo racchiude tutta l'essenza di una pratica che ognuno di noi deve sperimentare e godere per stare bene, in salute e in forma.
Ad ogni riga si percepisce esperienza, vissuto, voglia di cambiare approccio. Concetti fondamentali espressi al meglio, un mix di consapevolezze, conferme e spunti di riflessione.
Daniele è una garanzia, seguitelo in ogni dove, ascoltatelo, prendete appunti, leggetelo, perché oltre a coinvolgerti capito dopo capitolo, ha la capacità di arrivare dritto al cuore sia che tu corra, e ancor di più credo, sia che tu non corra; direi un ottimo incentivo per iniziare con l'approccio giusto. Insomma il libro può essere considerato un manuale, una bibbia della corsa, scegli te. Un qualcosa però da avere per cambiare la tua corsa, e la tua vita.
La CORSA è davvero un superpotere, una medicina perfetta. Correte a leggerlo e fatene tesoro di tutta la passione, ricerca, dedizione, valori, professionalità e competenza che ha questa persona, Daniele Vecchioni, e tutto il suo team.
Grazie Daniele. Grazie Correre Naturale. Grazie Corsa.
Jacopo
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Simone P.
5,0 su 5 stelle Vecchioni ..un nome, una gatnzia
Recensito in Italia 🇮🇹 il 22 febbraio 2023
Acquisto verificato
Impossibile caricare il contenuto multimediale.
 Avendo già letto i due precedenti libri, di @DanieleVecchioni, ho comprato questo a colpo sicuro e non ho sbagliato!
Spiega alla perfezione il significato della corsa intesa come pratica salutare e non solo come performance!
Il libro è ricco di spiegazioni, aneddoti e cosigli e c'è anche un piano di allenamento ben dettagliato.
A fine libro è presente anche un bonus per i lettori🔝
Davvero consigliato!
Immagine cliente
Simone P.
5,0 su 5 stelle Vecchioni ..un nome, una gatnzia
Recensito in Italia 🇮🇹 il 22 febbraio 2023
Avendo già letto i due precedenti libri, di @DanieleVecchioni, ho comprato questo a colpo sicuro e non ho sbagliato!
Spiega alla perfezione il significato della corsa intesa come pratica salutare e non solo come performance!
Il libro è ricco di spiegazioni, aneddoti e cosigli e c'è anche un piano di allenamento ben dettagliato.
A fine libro è presente anche un bonus per i lettori🔝
Davvero consigliato!
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BENEDETTO
5,0 su 5 stelle La medicina perfetta: La corsa
Recensito in Italia 🇮🇹 il 28 settembre 2022
Acquisto verificato
Libro che narra la corsa, studiata, assimilata, e provata sulla propria pelle dall autore, che la regala così nel modo stesso della corsa e cioè naturale, ci spiega per filo e per segno perché la corsa fa parte dell essere umano che la usa proprio fin dalla sua origine come forma di locomozione. L'uomo è nato per correre e dalla corsa ne trae di conseguenza tutti i benefici annessi e connessi. La corsa non si riduce e non si identifica solo come gesto sportivo, la corsa è molto di più, la corsa migliora l'uomo, migliora la sua qualità di vita, la corsa ci aiuta e ci stimola ad esprimerci al meglio nella nostra quotidianità. Insomma l'autore Daniele Vecchioni spiega questi concetti minuziosamente, in modo semplice, diretto, consapevole e supportato scientificamente in modo da offrire al lettore una svolta nella propria vita al fine di renderla migliore. La lettura è fluida e scorrevole vuol essere uno stimolo sia per chi non si è mai approcciato alla corsa sia a quei runners più navigati che cercano ancora dei miglioramenti. Consiglio la lettura del libro e di conseguenza di seguire @correrenaturale perché nel gesto più naturale di cui l'essere umano è dotato si nasconde quella che è la più potente medicina per il nostro benessere LA CORSA!
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Emanuele F
5,0 su 5 stelle Lettura obbligata per chi pratica la corsa
Recensito in Italia 🇮🇹 il 26 febbraio 2023
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Un libro per tutti che esplora questo magico sport..che non è solo uno sport ma in primis un'attività motoria e soprattutto una medicina naturale e antistress potentissima.
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