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Dr. Stuart Farrimond

200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken: Expertenwissen auf dem neuesten Stand der Forschung. Für ein gesünderes und glücklicheres Leben Copertina rigida – 23 febbraio 2021

Edizione Tedesco di Stuart Farrimond (Autore), Anke Wellner-Kempf (Traduttore)

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Lunghezza stampa

256 pagine
Lingua

Tedesco
Editore

Dorling Kindersley Verlag
Data di pubblicazione

23 febbraio 2021
Dimensioni

17.5 x 2.7 x 22.4 cm
ISBN-10

3831041628
ISBN-13

978-3831041626
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Editore ‏ : ‎ Dorling Kindersley Verlag (23 febbraio 2021)
Lingua ‏ : ‎ Tedesco
Copertina rigida ‏ : ‎ 256 pagine
ISBN-10 ‏ : ‎ 3831041628
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3831041626
Peso articolo ‏ : ‎ 760 g
Dimensioni ‏ : ‎ 17.5 x 2.7 x 22.4 cm

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Dr. Stuart Farrimond

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Verifizierter Käufer

Interessant

Recensito in Germania il 12 marzo 2022

Acquisto verificato

..... Ich könnte an dieser Stelle 200 Gründe aufzählen, dieses Buch zu kaufen. Mache ich aber nicht. Am Ende kann hier jeder ein paar nützliche Anregungen für sich rausziehen, aber beileibe nicht alle.

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Sabine

Tolle Infos , interessant, jeden Tag ein wenig schlauer

Recensito in Germania il 8 maggio 2021

Acquisto verificato

Ein interessantes Buch, schön übersichtlich und verständlich werden die Info's über die neusten Erkenntnisse präsentiert.
Leicht und verständlich kommen die Fakten herüber, so wird man von Seite zu Seite etwas schlauer

2 persone l'hanno trovato utile

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Victoria

Alle wichtigen Fragen des Lebens

Recensito in Germania il 7 marzo 2021

Recensione Vine di un prodotto gratuito( Cos'è? )

Dieses Buch klärt alles, was wichtig ist und das jeweils auf zwei Seiten. Beispielsweise, was ziehe ich an, wenn mir kalt ist? Und welche Kleidung kühlt? Muss man wirklich ein Frühstück essen, um keinen Heißhunger zu bekommen? Wann putzt man sich am besten die Zähne?
Der Autor geht in diesem Buch zweihundert existentiell wichtigen Fragen nach. Er überprüft die Mainstream-Antworten auf ihren wissenschaftlichen Gehalt. Beispielsweise stellt der fest, dass es nicht meine schuld ist, wenn ich bei Zucker nicht Nein sagen kann. Das erleichtert.
Auch die Frage: "Warum raste ich am Steuer immer aus?" wird beantwortet, ebenso wie die Frage: "Warum habe ich immer zur selben Zeit Stuhlgang".. Es liegt am kognitiven Attributionsfehler und an primitiven Reaktionen wie Kampf oder Flucht. Das mit dem Steuer. Nicht das mit dem Stuhlgang.
Und auch wichtige Fragen wie: "Warum komme ich bei Meetings nie zu Wort" werden nicht ausgelassen. Bei mir liegt es daran, dass ich fast nie auf welchen bin. Und dann muss man noch wissen, ob man seinen Mantel besser innen oder außen anzieht. Ich ziehe ihn innen an. Im Hausflur. Bin ich so gewohnt.
Das Buch hat insofern meinen Tag erheitert (Ach ja, wie schüttelt man schlechte Laune ab??), weil es im Grunde eine ziemlich gnadenlose Plattitüdensammlung ist. Viele dieser Fragen sind ja wichtig, vielleicht nicht alle, aber viele und die anderen könnten zumindest interessant sein. Wenn man ein Buch über 200 Gewohnheiten macht, bleibt pro Antwort auf eine Frage zwei Seiten, mehr gewährt der Verlag nicht. Und das erzwingt, dass man kurz und knapp wird. Vieles ist wahrscheinlich richtig wiedergegeben, da wo ich es überprüfen konnte (Zucker, Frühstück, weibliche und männliche Gehirne, Steuer, Mäntel und ja, nein, lassen wir das...) stimmte die Antwort. Aber sie war jedes mal so sehr verkürzt, dass es eher komisch wirkt als bildend.
Also, ein Buch für jemand, der mit minimalem Zeitaufwand auf Partys gekonnte Sprüche bringen möchte. Den Anspruch, wirkliche Gewohnheitsveränderung zu bieten, bringt das Buch nicht. 100 Gewohnheiten hätten auch gereicht und dann vier Seiten oder so und mehr Informationen pro Antwort und das gleiche Konzept hätte wirklich was gebracht.

8 persone l'hanno trovato utile

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Jennifer

Gelungener Ratgeber

Recensito in Germania il 19 marzo 2021

Recensione Vine di un prodotto gratuito( Cos'è? )

Dr. Stuart Farrimond hat 7 Jahre als Arzt gearbeitet und bedauert es nachträglich, sich in dieser Zeit hinter medizinischen Fachwörtern versteckt zu haben. In seinem kurzweiligen Ratgeber "200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken" hat er den Spieß nun umgedreht. Darin erklärt er dem Leser in allgemeinverständlicher Weise, wie man schon mit kleinen Veränderungen glücklicher und entspannter leben kann. Hierfür betrachtet Farrimond typische Alltagsfragen, wie z. B. "Halten mich digitale Geräte wach?", "Frieren Frauen wirklich mehr als Männer?" oder "Wie viel Zucker darf ich essen?". Auf einer bzw. zwei Seiten erläutert er jede der 200 Fragen gleichermaßen kurzweilig und lehrreich. Ich fand seine kleinen "Wissenshappen" insgesamt nicht nur inhaltlich, sondern auch optisch sehr gelungen. Das lag zum einen daran, dass Farrimond spannende wie aufschlussreiche Grafiken und neueste Forschungstendenzen in seinen Fließtext mit einbezogen hat, und zum anderen an der farblich abwechslungsreichen Gestaltung der einzelnen Kapitel. Hier dominieren angenehme Pastelltöne. Auch die die übergeordnete Gliederung, welche sich am normalen Tagesablauf (morgens, mittags, abends und nachts) orientiert, empfand ich als überaus passend.

Mir hat die Lektüre des Buchs viel gebracht. So fühlte ich mich einerseits bestens unterhalten und andererseits habe ich mein Alltagswissen auffrischen und um einige spannende Fakten (vor allem aus dem medizinischen Bereich) bereichern können. Meine Lebensgewohnheiten sind mit Blick auf Farrimonds Ausführungen nicht groß verbesserungswürdig, weil ich größtenteils das Meiste bereits im Alltag, ob bewusst oder unbewusst, beachte und lebe.

Das Buch schafft den Spagat zwischen Fachbuch und Unterhaltungslektüre auf recht harmonische Weise. Mir gefällt vor allem, dass der Autor in seinem Ratgeber nicht mit dem erhobenen Zeigefinger argumentiert, sondern wissenschaftlich fundiert, ohne allerdings seine Meinung aufzwingen zu wollen.

2 persone l'hanno trovato utile

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pcbauer

200 gute Gründe nachzulesen (561)

Recensito in Germania il 21 marzo 2021

Recensione Vine di un prodotto gratuito( Cos'è? )

Ja, es sind viele Fragen, die Jedermann durch den Kopf gehen und nur selten beantwortet werden. Der Autor hat sie gesammelt und sie nach dem Tagesverlauf geordnet und beantwortet: Morgens, mittags,abends, nachts.
Jedes Thema ist in eine Frage gekleidet, „Wie kann ich glauben, was ich sehe“ oder „Warum sind Menschen so stur?“.
Kurzum, es ist der ganze Alltag abgebildet. Bei vielen Fragen fühlt man sich nicht direkt betroffen, aber hätte gerne interessehalber doch eine Antwort.
Das schöne an diesem Buch sind die einfachen und unaufgeregten Antworten. Es sind keine Botschaften hinterlegt oder Aufforderungen, doch dies und jenes in Zukunft zu berücksichtigen oder einzuhalten. Und deswegen ist es wirklich lesenswert.
Sollte man gezielt eine Frage haben, hilft der Index mit den Stichworten weiter.
Die Bibliographie zeigt lediglich etwas mehr als 30 Quellen. Am Ende steht jedoch eine Internetseite des englischen Verlags. Hier werden mehr als 250 Quellenangaben zitiert. Die Antworten basieren auf wissenschaftlichen Quellen.

Das Einzige, was mich irritierte: Warum haben die Engländer 219 Fragen und in der deutschen Ausgabe werden nur 200 genannt? 😉😉
Den englischen Titel “ 219 reasons to rethink your daily routine“ halte ich für treffender.

Fazit:
Der Autor gibt Antworten zu Alltagsfragen, aber auch zu ganz persönlichen Problemen. Jeder ist letzendlich auch persönlich angesprochen und auch betroffen. 5 Sterne.

2 persone l'hanno trovato utile

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