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The Vegan Instant Pot Cookbook: Wholesome, Indulgent Plant-Based Recipes (English Edition) Formato Kindle
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With food and photos as vivid, joyous, and wholesome as the title of her popular cooking blog--Rainbow Plant Life--suggests, Nisha Vora shares nourishing recipes with her loyal followers daily. Now, in her debut cookbook, she makes healthy, delicious everyday cooking a snap with more than 90 nutritious (and colorful!) recipes you can make easily with the magic of an Instant Pot pressure cooker. With a comprehensive primer to the machine and all its functions, you, too, can taste the rainbow with a full repertoire of vegan dishes. Start the day with Nisha's Homemade Coconut Yogurt or Breakfast Enchilada Casserole, then move on to hearty mains like Miso Mushroom Risotto, and even decadent desserts including Double Fudge Chocolate Cake and Red Wine-Poached Pears. The Vegan Instant Pot Cookbook will quickly become a go-to source of inspiration in your kitchen.
- LinguaInglese
- EditoreAvery
- Data di pubblicazione18 giugno 2019
- Dimensioni file101024 KB
Descrizione prodotto
L'autore
Dettagli prodotto
- ASIN : B07L2FM9FL
- Editore : Avery (18 giugno 2019)
- Lingua : Inglese
- Dimensioni file : 101024 KB
- Da testo a voce : Abilitato
- Screen Reader : Supportato
- Miglioramenti tipografici : Abilitato
- X-Ray : Non abilitato
- Word Wise : Abilitato
- Memo : Su Kindle Scribe
- Lunghezza stampa : 318 pagine
- Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 91,807 in Kindle Store (Visualizza i Top 100 nella categoria Kindle Store)
- n. 202 in Cucina (in inglese)
- n. 225 in Cucina e vini in lingua straniera
- n. 331 in Cucina facile e veloce
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Recensito in Italia il 16 gennaio 2022
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Nell'introduzione Nisha parla un po' di sé e delle funzioni base dell'Instant Pot, incluse tabelle sui tempi di cottura che mi sembrano simili a quelle fornite nel manuale di istruzioni.
RICETTE INEDITE Consiglio a tutti di seguire anche il suo canale YouTube, dove c'è la versione video di alcune ricette del libro. Anche nel suo sito ci sono alcune ricette (non tutte realizzate utilizzando l'Instant Pot), infatti questa forse è una delle critiche che si possono muovere, essendo molte ricette reperibili gratuitamente. Tuttavia nel libro ce ne sono molte inedite e davvero goduriose!
MOLTI INGREDIENTI? Non mi trovo d'accordo con chi critica la presenza di molti ingredienti nelle ricette; molti di questi sono infatti spezie, che si possono tranquillamente omettere. Vi faccio l'esempio della West African Peanut Stew: gli ingredienti possono sembrare tanti, ma di fatto si tratta di un soffritto con l'aggiunta di spezie, brodo (sostituibile con acqua) e gli ingredienti principali, cioè le patate dolci, i ceci e il cavolo nero (se vogliamo il pomodoro e il burro di arachidi). Chi critica la difficoltà di esecuzione è perché forse non ha mai seguito Nisha e non ha mai visto con che semplicità nei suoi video riesce a creare sapori così complessi.
Inoltre questo libro mi ha dato modo di ampliare il mio uso delle spezie, che infatti ricorrono simili in tutte le sue ricette. E' quindi facile iniziare comprando la curcuma (che magari avevate già a prendere polvere in dispensa e non sapevare come usare), il cumino (basta lui a svoltare una zuppa di fagioli e pomodoro!) fino poi ad arrivare al coriandolo in semi, il cardamomo e il fieno greco.
RICETTE AMERICANE? Purtroppo è vero che alcune ricette sono un po' americaneggianti, non so come possano venire la pasta o la lasagna cotte nell'Instant Pot, tuttavia la maggior parte sono stufati e salse di ispirazione indiana che era esattamente quello che cercavo.
In generale le ricette sono semplici e consistono in Sauté di soffritto e spezie, inserimento degli ingredienti principali, chiusura dell'Instant Pot con Pressure Cook e lasciargli fare la sua magia.
Insomma per chi è un fan di Nisha non si faccia intimidire dalle recensioni negative e si lanci a cucinare, soprattutto visto il prezzo vantaggioso della versione Kindle ;)

Recensito in Italia 🇮🇹 il 16 gennaio 2022
Nell'introduzione Nisha parla un po' di sé e delle funzioni base dell'Instant Pot, incluse tabelle sui tempi di cottura che mi sembrano simili a quelle fornite nel manuale di istruzioni.
RICETTE INEDITE Consiglio a tutti di seguire anche il suo canale YouTube, dove c'è la versione video di alcune ricette del libro. Anche nel suo sito ci sono alcune ricette (non tutte realizzate utilizzando l'Instant Pot), infatti questa forse è una delle critiche che si possono muovere, essendo molte ricette reperibili gratuitamente. Tuttavia nel libro ce ne sono molte inedite e davvero goduriose!
MOLTI INGREDIENTI? Non mi trovo d'accordo con chi critica la presenza di molti ingredienti nelle ricette; molti di questi sono infatti spezie, che si possono tranquillamente omettere. Vi faccio l'esempio della West African Peanut Stew: gli ingredienti possono sembrare tanti, ma di fatto si tratta di un soffritto con l'aggiunta di spezie, brodo (sostituibile con acqua) e gli ingredienti principali, cioè le patate dolci, i ceci e il cavolo nero (se vogliamo il pomodoro e il burro di arachidi). Chi critica la difficoltà di esecuzione è perché forse non ha mai seguito Nisha e non ha mai visto con che semplicità nei suoi video riesce a creare sapori così complessi.
Inoltre questo libro mi ha dato modo di ampliare il mio uso delle spezie, che infatti ricorrono simili in tutte le sue ricette. E' quindi facile iniziare comprando la curcuma (che magari avevate già a prendere polvere in dispensa e non sapevare come usare), il cumino (basta lui a svoltare una zuppa di fagioli e pomodoro!) fino poi ad arrivare al coriandolo in semi, il cardamomo e il fieno greco.
RICETTE AMERICANE? Purtroppo è vero che alcune ricette sono un po' americaneggianti, non so come possano venire la pasta o la lasagna cotte nell'Instant Pot, tuttavia la maggior parte sono stufati e salse di ispirazione indiana che era esattamente quello che cercavo.
In generale le ricette sono semplici e consistono in Sauté di soffritto e spezie, inserimento degli ingredienti principali, chiusura dell'Instant Pot con Pressure Cook e lasciargli fare la sua magia.
Insomma per chi è un fan di Nisha non si faccia intimidire dalle recensioni negative e si lanci a cucinare, soprattutto visto il prezzo vantaggioso della versione Kindle ;)

La parte della colazione include pietanze che forse sarebbero OK per un brunch, ma non per una colazione giornaliera! Peraltro si tratta di ricette con molti ingredienti, pensate per 4 o 6 persone (l'instant pot e' difficile da utilizzare per una o due persone). Impaginazione senza particolare fantasia, alcune foto ma nel complesso un libro dimenticabile.
Non mi e' piaciuto. La mia instant pot e' ritornata nella scatola.
Le recensioni migliori da altri paesi

I adore the 'golden mylk' recipe; it's perfection. Most of the other recipes I've tried are nice, if a bit too mild - but they've felt like good outcomes from the first time I make a recipe, and there are whole chapters where I'd gladly try everything. The vegan 'cheese' sauce hits so many cheesy notes I'd be worried about what was in it if I hadn't made it myself - not what I'd expect from a base of butternut squash and potatoes! She then gave instructions on how to use it to mac a vegan mac and cheese that had well-cooked pasta, something I haven't seen happen in an instant pot before reading this book.
The recipes are fairly easy to follow, well written, seem tested, and have nice pictures that are in line with the real results (instead of including a lot of flourishes with no indication of how to get there). The author uses the instant pot in some unusual ways, and I'm looking forward to trying her dessert recipes from this book.
If you want to use an instant pot more or eat more vegan food, get this book.



The only two things that are annoying are firstly, all the measurements are in cups with no equivalent listed, so I find I have to write next to the ones I make, e.g. 220g, secondly there are no times listed, eg prep time & total cook time, so again I am writing this down next to each one I make, but it is quite frustrating when I want to try something new but don't know how long to give myself.

Flash forward five years. I am more agile and limber than any fully grown adult and my desire for meat runs deeper than that of Joey Chestnut, setting foot on the Coney Island boardwalk. Animal flesh is my jet fuel, propelling me forward through the forest pulling off sweet jumps over uprooted trees. I never imagined any other way of life.
That is, until coming across @rainbowplantlife on instagram. Her pictures were so vibrant and creative, I couldn't help but think, "what other culinary possibilities are out there aside from the blood of my fallen prey?"
Stewed lentils, crispy tofu, the list goes on and on. I've cooked my way through half the cookbook so far and have yet to be disappointed! I just wish my wolf-parents could say the same.
Awoo.