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![Psicotrappole: ovvero le sofferenze che ci costruiamo da soli: imparare a riconoscerle e a combatterle di [Giorgio Nardone]](https://m.media-amazon.com/images/W/IMAGERENDERING_521856-T1/images/I/41CuaZvSyBL._SY346_.jpg)
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Psicotrappole: ovvero le sofferenze che ci costruiamo da soli: imparare a riconoscerle e a combatterle Formato Kindle
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- LinguaItaliano
- EditorePonte alle Grazie
- Data di pubblicazione7 novembre 2013
- Dimensioni file236 KB
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Dettagli prodotto
- ASIN : B00FLWL23G
- Editore : Ponte alle Grazie (7 novembre 2013)
- Lingua : Italiano
- Dimensioni file : 236 KB
- Da testo a voce : Abilitato
- Screen Reader : Supportato
- Miglioramenti tipografici : Abilitato
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Qualunque comportamento è disfunzionale prima di diventare un'abilità o anche semplicemente un'abitudine positiva attraverso la pratica deliberata. Prima di imparare a guidare l'automobile, è stato un disastro per tutti.
In fondo, anche la terapia breve è una pratica o tirocinio tendente a far acquisire abitudini funzionali e abbandonare quelle disfunzionali.
Il pensiero positivo e l'ottimismo possono essere considerati psico trappole soltanto nei soggetti non "abitualmente" positivi e ottimisti. Un pessimista o un individuo qualsiasi non può adottare "il pensiero positivo di fronte a percezioni/emozioni come paura, rabbia o dolore, che verrebbero invece esasperate anziché ridotte", come scrive giustamente Nardone.
E quindi un individuo qualsiasi deve addestrarsi adeguatamente all'ottimismo e/o al pensiero positivo e fare diventare automatico e inconscio il suo comportamento, altrimenti le sue paure, la rabbia e il dolore non migliorano, ma peggiorano.
Molto specifico nelle argomentazioni, motivo per cui a volte risulta un po' "difficile" ma in generale è davvero utile e ti prende molto, confermando il lavoro di un autore ormai rinomato
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Ich habe es in sehr kurzer Zeit verschlungen.
Eine neue Therapieform für die Behandlung von Zwängen und Phobien: die Beziehung des Patienten zu seiner eigenen Wahrnehmung und Interpretation der Realität
Nardone gibt auch einige Hinweise zur Selbsthilfe.