Wie DU es schaffst leckere und gesunde Rezepte mit einem stressigen Alltag zu kombinieren! DAS große 2 in 1 Kochbuch mit 236 Schritt-für-Schritt Anleitungen für eine abwechslungsreiche und großartige Ernährung.

Hinter MEAL PREP steckt die Idee, sich den tagtäglichen Stress zu nehmen, jeden Tag kochen zu müssen. Es geht darum, dass man lernt gezielt für mehrere Tage oder sogar für die ganze Woche vorzukochen.

ONE POT verspricht zeitsparende und abwechslungsreiche Rezepte, wobei die Zutaten alle in nur einem Topf zubereitet werden. Nicht nur klassische Eintöpfe können schnell gekocht werden, sondern auch besondere Genüsse mit Gemüse, Fleisch, Fisch, Reis und Pasta.

Diese VORTEILE bietet Dir das große 2 in 1 Kochbuch für schnelle Küche

• Zeit und Gels sparen
• genau wissen, was in Deinem Essen steckt
• gesundes Essen ist immer griffbereit
• Eine große Vielfalt an Geschmack und Rezepten
• Der Einsatz diverser Zutaten ist möglich
• Anwendbar auf diverse Kulturen

Beide Prinzipien lassen sich sehr gut miteinander kombinieren. So wird es dir möglich sein in kurzer Zeit viele Rezepte kochen und vorbereiten zu können und sparst Dir maximal Zeit, welche Du wiederum für andere Dinge investieren kannst. Im Endeffekt wirst Du eine große Sammlung an Rezepten haben, welche sich alle für das Meal Prepping eignen.

Mit One Pot in Kombination mit Meal Prep kannst Du sowohl abnehmen oder Muskeln aufbauen, als auch deine Kinder ernähren oder einfach ein leckeres Essen am Arbeitsplatz als Berufstätige/r genießen.

Lass KEINE SEKUNDE mehr verstreichen und sicher dir genau JETZT den Leitfaden mit 111 leckeren Rezepten und vier vielseitigen Wochenplänen, sowohl zum Thema „Abnehmen“, als auch zum Thema „Muskeln aufbauen“.

Mit nur einem Klick auf “JETZT KAUFEN“ kannst Du Beginnen dein Leben stressfreier und gesünder zu leben.

Hinweis: Aufgrund der aktuellen wirtschaftlichen und klimatischen Situation verfügt dieses Bild über keine Bilder und wird farblos gedruckt!

DAS One Pot Kochbuch für jeden Geschmack: auf Grundlage von 125 Schritt-für-Schritt Anleitungen, die Dich an die Hand nehmen, jeglichen Appetit besänftigen können. Von Fleischeintöpfen und Fischaufläufen bis hin zu ausgefallenen Gemüsevariationen im Vegetarischen- oder Veganen-Stil.

Diese VORTEILE bietet Dir das Kochen nach dem „One Pot“-Prinzip:“

• Schnelle Zubereitung
• Eine große Vielfalt an Geschmack und Rezepten
• Der Einsatz diverser Zutaten ist möglich
• Es wird nur eine Pfanne oder ein Topf für die Zubereitung eines köstlichen Gerichtes benötigt
• Kaum Geschirr und folglich einen geringen Abwasch
• Anwendbar auf diverse Kulturen

JEDOCH…ist dieses Buch nicht nur ein reines Kochbuch. Hier erfährst Du alles wissenswerte zum Thema One Pot. Die folgenden Themen werden umfangreich und für jeden verständlich erklärt:

• Die Geschichte des One Pots. Wo kommt der Begriff „One Pot“ eigentlich her und was steckt hinter dieser modernen Art zu kochen
• Die umfangreiche Auswahl an Arbeitsmitteln, welche Dir ermöglicht nahezu jede Art des Kochens zu praktizieren
• Eine ausführliche Anleitung, wie Du dich auf die Zubereitung vorbereiten kannst
• Das bekannte Rezept zur „One Pot Pasta nach Martha Stewart“

Es ist wichtig, dass Du weißt, dass es keine Rolle spielt, ob Du ein alter Hase in der Küche oder ein motivierter Einsteiger bist. One Pot bringt die Vielfalt, für jede Person und jeden Geschmack, das passende Rezept und den passenden Anspruch bieten zu können.

Lass KEINE SEKUNDE mehr verstreichen und sicher Dir genau JETZT das große One Pot Kochbuch für jeden Geschmack und lerne die moderne Art des Kochens genauer kennen.

Mit nur einem Klick auf “JETZT KAUFEN“ kannst Du Beginnen Dein Leben stressfreier und gesünder zu leben.

Hinweis: Aufgrund der aktuellen wirtschaftlichen und klimatischen Situation verfügt dieses Bild über keine Bilder und wird farblos gedruckt!

DU möchtest lernen dein eigenes leckeres und gesundes Brot zu backen? DU möchtest die Vielfalt hinter dem Begriff „Brot“ entdecken? DU möchtest viele neue, aber auch alt bekannte, Rezepte zum Thema Brot Backen gebündelt in einem Buch haben? DU möchtest die Zubereitung Schritt für Schritt erklärt bekommen haben, sodass dir deinem eigenen leckeren und gesunden Brot nichts mehr im Weg steht?

Dann ist das große Brotbackbuch für jedermann genau das Richtige für dich! Entdecke die Vielfalt des Brot Backens und eröffne dir die Möglichkeit mit 100 Schritt-für-Schritt Anleitungen, die dich an die Hand nehmen, gesunde und leckere Brote zu bereiten. Vom klassischen Weizenbrot mit Sauerteig bis hin zum Spezialbrot ohne Hefe. Egal, ob süß oder herzhaft - in diesem Buch wirst Du für jeden Tag und Geschmack das passende Rezept finden!

ABER…in diesem Buch erfährst Du neben 100 leckeren und gesunden Rezepten den Hintergrund des Brot Backens, das Zubehör, welches verwendet werden kann und die Vielfalt im Bezug auf Mehl und Teig. In diesem Buch erfährst Du:

• Die Vielfalt der Brotsorten: Brot ist nicht gleich Brot. Hier lernst Du die Brotarten für verschiedenste Anlässe kennen.
• Klassisches Weizenmehl oder doch ausgefallenes Manitobamehl?: für jedes Brot gibt es das passende Mehl.
• Welches Zubehör Du benötigst, um leckere und gesunde Brote ohne viel Aufwand zubereiten kannst.
• Wo ist der Unterschied? Die überwiegenden Vorteile des eigenen Brot Backens im Bezug auf Nachhaltigkeit und Gesundheit.

Es spielt keine Rolle, ob junger Einsteiger oder erfahrener Bäcker, Brot Backen kann jeder. Mit diesem Buch wird jedermann zum Profi-Bäcker!

Hier lernst Du nicht nur eine Schritt-für-Schritt Zubereitung, sondern auch die diversen Möglichkeiten Brot weiter zu verarbeiten. Das Brot vereint diverse Kulturen und zeigt eine große Bandbreite an Möglichkeiten. Du kannst diese erlernen und entdecken, wie bereichernd das Backen des eigenen Brotes ist.

Lass KEINE SEKUNDE mehr verstreichen und sicher dir genau JETZT das große Brotbackbuch mit 100 leckeren und gesunden Rezepten und lerne die älteste Handwerkskunst der Welt genauer kennen.

Mit nur einem Klick auf “JETZT KAUFEN“ kannst du Beginnen dein Leben stressfreier und gesünder zu leben.

Hinweis: Aufgrund der aktuellen wirtschaftlichen und klimatischen Situation verfügt dieses Bild über keine Bilder und wird farblos gedruckt!

„Wie DU es schaffst leckeres und gesundes Essen mit einem stressigen Alltag zu kombinieren und gleichzeitig Zeit und Geld zu sparen!“

Hinter Meal Prep steckt die Idee, sich den tagtäglichen Stress zu nehmen, jeden Tag kochen zu müssen. Es geht darum, dass man lernt gezielt für mehrere Tage oder sogar für die ganze Woche vorzukochen.

Selbst wenn Du durch die Arbeit zeitlich eingeschränkt bist, gerne Deinen Ernährungsplan von Deinem Ernährungsberater umzusetzen möchtest oder Du dir in deinem Familienalltag die Zeit für das tagtägliche Kochen sparen möchtest. In diesem Buch lernst Du gesundes Essen in Verbindung mit gesparter Zeit und gespartem Geld zu geniessen.

ABER in diesem Buch geht es nicht nur um die leckeren Rezepte, es geht auch darum, Dir zu zeigen, was überhaupt hinter dem Begriff „Meal Prep“ steckt und warum diese Methode dein Essen vorzubereiten und vorzukochen so effektiv ist dein Leben nach dem Motto: „EINFACHER LEBEN DURCH MEAL PREP“ stressfreier, gesünder und sparsamer gestalten zu können.

Was Dich in diesem Buch erwartet:

• Warum Du mit dem Meal Prepping beginnen solltest und dafür geeignet bist
• Es gibt nur Vorteile
• Wie Du dich am besten und leichtesten organisierst
• 111 leckere & gesunde Rezepte, mit Gemüse, Fisch oder Fleisch, Low Carb oder High Carb
• vielseitige Wochenpläne, mit denen Du abnehmen oder Muskeln aufbauen kannst

Mit ein wenig Übung schaffst Du es deinen Einkauf so zu planen, dass Du nichts wegschmeißen musst und so zeitsparend wie möglich zu kochen.

Ich möchte Dir die große Vielfalt des Meal Preppings zeigen, egal ob Du Vegatarier, Pescetarier oder Fleischgeniesser bist, in diesem Buch wirst Du die Rezepte finden, mit denen Du dein Leben stressfreier und gesunder gestalten kannst. Es ist wichtig zu wissen, dass Du mit dieser Form des Kochens jeden Lebensstil mit beliebigen Zielen erreichen kannst.

Mit Meal Prep kannst Du sowohl abnehmen oder Muskeln aufbauen, als auch deine Kinder ernähren oder einfach ein leckeres Essen am Arbeitsplatz als Berufstätige/r genießen.

Lass KEINE SEKUNDE mehr verstreichen und sicher dir genau JETZT den Leitfaden mit 111 leckeren Rezepten und vier vielseitigen Wochenplänen, sowohl zum Thema „Abnehmen“, als auch zum Thema „Muskeln aufbauen“.