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The Kefir Solution: Natural Healing for IBS, Depression and Anxiety (English Edition) di [Shann Nix  Jones]

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The Kefir Solution: Natural Healing for IBS, Depression and Anxiety (English Edition) Formato Kindle

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Descrizione prodotto

Recensione

Finally, a holistic approach to health and vitality! Here is a no-nonsense view of the source of illness and dis-ease from the inside out, rather than the outside in. Shann Jones has given us a practical handbook for healthy living based on ancient wisdom and cutting-edge science. I only wish I read this book 20 years ago. (Peter Meyers, CEO Stand & Deliver Group, global leadership communication)

I warmly recommend The Kefir Solution! Shann Jones has written a motivating and enjoyable book full of useful advice for people with digestive problems and other illnesses. And kefir is magical! I think everybody should introduce it into their lives. (Dr Natasha Campbell-McBride, MD)

This book provides a comprehensive, easy-to-read overview of the importance of the microbiome and the role it plays in your health. As a reader you'll gain a clear understanding of how your gut goes beyond just digestive issues and can influence your brain, contributing to anxiety and depression. If you've ever wondered how powerful food can be in healing, look no further than the kefir solution - with one drink you'll change the trajectory of your health! (Dr Will Cole, leading functional medicine practitioner and author of Ketotarian: The (Mostly) Plant-Based Diet to Burn Fat, Boost Your Energy, Crush Your Cravings, and Calm Inflammation) --Questo testo si riferisce a un'edizione fuori stampa o non disponibile di questo titolo.

L'autore

Shann Nix Jones is the author of Secrets from Chuckling Goat and The Good Skin Solution. While struggling to cure her son’s eczema and her husband’s life-threatening MRSA infection, Shann discovered powerful natural-healing remedies that solved her family’s health problems. She now dedicates her time to creating health-enhancing soaps, creams and probiotic kefir drinks. www.chucklinggoat.co.uk --Questo testo si riferisce a un'edizione fuori stampa o non disponibile di questo titolo.

Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B0799MN1YY
  • Editore ‏ : ‎ Hay House UK (26 giugno 2018)
  • Lingua ‏ : ‎ Inglese
  • Dimensioni file ‏ : ‎ 3187 KB
  • Da testo a voce ‏ : ‎ Abilitato
  • Screen Reader ‏ : ‎ Supportato
  • Miglioramenti tipografici ‏ : ‎ Abilitato
  • X-Ray ‏ : ‎ Abilitato
  • Word Wise ‏ : ‎ Abilitato
  • Lunghezza stampa ‏ : ‎ 289 pagine
  • Recensioni dei clienti:
    4,3 su 5 stelle 71 voti

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Amazon Customer
5,0 su 5 stelle Knowledge is power, and the power to feel better is right here in this book!
Recensito nel Regno Unito il 21 luglio 2018
Acquisto verificato
Immagine cliente
5,0 su 5 stelle Knowledge is power, and the power to feel better is right here in this book!
Recensito nel Regno Unito il 21 luglio 2018
Not only will this book give you an easy read of some interesting and informative gems of detailed research and help you understand what has been going on in your body (I fold the corners whenever something really grabs me and I know I'll want to revisit it - see photo, lots has grabbed me already) but this book also provides you with a sense of hope and all the tools you'll need to get this maddening situation changing in your tummy and in your head. I have been struggling for years - both digestively (with all sorts of intollerances rearing up and some terrible attacks where my torso is burning so bad inside I have ended up in a&e with suspected appendicitis but they never diagnose what happened I am just left with swollen hands and joints and a headache), and mentally (with low mood, hopelessness, brain fog, all sorts) but I am really seeing some positive changes. I have already tried making my own kefir milk and kefir water over the years but personally found the regime too much to manage when I am also struggling mentally and physically with so many symptoms and challenges that depleat my energy levels so I have been trying the ready made goats milk kefir from the author's goat farm Chuckling Goat and it is so wonderful to be able to just go downstairs in the morning and pour myself a glass of the good stuff, no hassle! I may well get back to doing my own kefir one day (and the author does give instructions how to do so in the book) but for now I am happy investing in the kefir so that I can concentrate on organising my food/diet appropriately (also covered in the book) and making good headway in healing my gut. So far, after 5 weeks of just drinking the kefir every morning and 3 of those weeks also adjusting my diet as per the author's recommendations, my bloating is right down, my flare ups have stopped 2 weeks ago, my hands/joints aren't swollen, my skin is radiant, I am sleeping better, I am having much fewer dark days, my focus is getting better, I have been told numerous times I am "looking really well", aaaand my BMs are regular :) Hence the review. I highly recommend this book to anyone struggling with leaky gut, IBS, anxious tummy, random intollerances and of course anxiety, depression and/or the feelings of early onset altzheimers! It can be scary not knowing what is going on with your body and mind but this author knows how to talk to you kindly, deliver the necessary scientific teachings and findings patiently and offer the warm reassurance and wisdom of an expert in the tone of a true friend. What have you got to lose?
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21 persone l'hanno trovato utile
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H H
5,0 su 5 stelle Totally as described
Recensito nel Regno Unito il 17 agosto 2018
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2 persone l'hanno trovato utile
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R. Allen
5,0 su 5 stelle excellent book and presentation - content is clear
Recensito nel Regno Unito il 29 giugno 2018
Acquisto verificato
7 persone l'hanno trovato utile
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Joseph Bell
4,0 su 5 stelle We’ll priced
Recensito nel Regno Unito il 5 luglio 2018
Acquisto verificato
4 persone l'hanno trovato utile
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hayley masom
5,0 su 5 stelle If you have IBS or any other health issue this is a MUST READ
Recensito nel Regno Unito il 18 ottobre 2018
Acquisto verificato
4 persone l'hanno trovato utile
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