Prezzo Kindle: EUR 0,99

Risparmia EUR 16,47 (94%)

include IVA (dove applicabile)

Queste promozioni verranno applicate al seguente articolo:

Alcune promozioni sono cumulabili; altre non possono essere unite con ulteriori promozioni. Per maggiori dettagli, vai ai Termini & Condizioni delle specifiche promozioni.

Acquista per altri

Regala questo eBook o acquista per un gruppo.
Ulteriori informazioni

Acquista e invia eBook ad altri

Seleziona quantità
Seleziona una modalità di invio e completa l'acquisto
I destinatari possono leggere gli eBook su qualsiasi dispositivo

Questi eBook possono essere riscattati esclusivamente da destinatari residenti nel tuo Paese. I link di riscatto e gli eBook non possono essere rivenduti o trasferiti.

Condividi <Incorpora>
Immagine del logo dell'app Kindle

Scarica l'app Kindle gratuita e inizia a leggere immediatamente i libri Kindle sul tuo smartphone, tablet o computer, senza bisogno di un dispositivo Kindle. Ottieni maggiori informazioni

Leggi immediatamente sul tuo browser con Kindle Cloud Reader.

Con la fotocamera del cellulare scansiona il codice di seguito e scarica l'app Kindle.

Codice QR per scaricare l'app Kindle

Invincible: How we can train our hearts to beat stress and achieve success (English Edition) di [Leah Lagos]

Segui l'autore

Si è verificato un errore. Riprova a effettuare la richiesta più tardi.

Invincible: How we can train our hearts to beat stress and achieve success (English Edition) Formato Kindle

4,4 su 5 stelle 176 voti

Prezzo Amazon
Nuovo a partire da Usato da
Formato Kindle
0,99 €
CD audio, Edizione integrale

Le novità di Amabile Giusti
Scopri ora tutti i romanzi della regina del rosa contemporaneo Clicca qui

Descrizione prodotto

L'autore

<div>LEAH LAGOS, Psy.D.,&#160;is an internationally renowned health and performance psychologist specializing in&#160;heart rate variability (HRV) biofeedback. With nearly 15 years&#8217; experience integrating the mind and body to reduce anxiety and boost resilience,&#160;Dr. Lagos is a recognized&#160;leader in peak performance training. In addition to consulting at the annual NFL scouting combine and providing onsite support on multiple PGA tours, she works with elite performers in sports, entertainment, medicine and business&#8212;from CEOs and hedge fund managers to Olympians, surgeons, and ballerinas.&#160;A&#160;consulting expert for the media, Dr. Lagos has been featured in more than 100 outlets including the&#160;<i>Today Show, CNN, NBC Nightly News, MSNBC,&#160;Golf Digest,&#160;</i>Sports Illustrated<i>, Harper&#8217;s Bazaar,&#160;</i>Psychology Today<i>,&#160;Shape Magazine,</i>&#160;and many more.&#160;Dr. Lagos combines biofeedback and psychological strategies to help clients achieve optimal performance in health and life. She lives and practices in New York City.</div> --Questo testo si riferisce a un'edizione alternativa kindle_edition.

Descrizione del libro

A scientifically proven program to alter the body's physical response to stress - working specifically with heart rate - from a preeminent expert in peak performance training. --Questo testo si riferisce a un'edizione alternativa kindle_edition.

Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B07T4T8Y3N
  • Editore ‏ : ‎ Orion Spring (13 agosto 2020)
  • Lingua ‏ : ‎ Inglese
  • Dimensioni file ‏ : ‎ 1512 KB
  • Da testo a voce ‏ : ‎ Abilitato
  • Screen Reader ‏ : ‎ Supportato
  • Miglioramenti tipografici ‏ : ‎ Abilitato
  • X-Ray ‏ : ‎ Non abilitato
  • Word Wise ‏ : ‎ Abilitato
  • Lunghezza stampa ‏ : ‎ 288 pagine
  • Recensioni dei clienti:
    4,4 su 5 stelle 176 voti

Informazioni sull'autore

Segui gli autori per ottenere aggiornamenti sulle nuove uscite, oltre a consigli avanzati.
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

Scopri di più sui libri dell'autore, guarda autori simili, leggi i blog dell’autore e altro ancora

Recensioni clienti

4,4 su 5 stelle
4,4 su 5
176 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

Ci sono 0 recensioni e 4 valutazioni dall'Italia

Le recensioni migliori da altri paesi

Alphonso Archer
5,0 su 5 stelle I am sleeping better after just the first week of practicing resonant breathing. A game changer!
Recensito nel Regno Unito 🇬🇧 il 31 dicembre 2020
Immagine cliente
5,0 su 5 stelle I am sleeping better after just the first week of practicing resonant breathing. A game changer!
Recensito nel Regno Unito 🇬🇧 il 31 dicembre 2020
If you want to understand the science and concepts about heart rate variability (HRV), the autonomic nervous system and how tuning into these areas can help you sleep and regulate your emotions better, then, without a doubt, Dr Leah's book lays it out in the most comprehensive and readable way I have come across. It is not just a good read but the most practical aid to getting started to find your resonant breathing frequency and feeling amazing benefits from day one.

I am on week two exercises now and the first week has been amazing. I have been using Elite HRV biofeedback app for quite a while now so the getting started was relatively easy for me. I do a lot of yoga and meditation so I am used to focussing on my breathing. Resonant breathing for 20 minutes at a frequency that works for you supercharges your system in a way that yoga and meditation have not quite achieved for me. In fact, after 20 minutes of resonant breathing followed by yoga, I feel on a different level and in a beautiful state of flow for the rest of the day. After the first few days, I was having the most beautiful, restful sleep. I have attached some of my Elite HRV morning readiness scores to show the results.

I think that understanding more about resonant breathing and how it affects your HRV enables you to work bottom-up from your body to your brain to bring about amazingly fast changes to your emotional state. This book and tools like the Elite HRV app are a major game-changer for making the unconscious conscious and providing major insights into managing your health.
Immagini presenti nella recensione
Immagine cliente Immagine cliente
Immagine clienteImmagine cliente
3 persone l'hanno trovato utile
Segnala un abuso
Chris
5,0 su 5 stelle Really good for HRV training
Recensito nel Regno Unito 🇬🇧 il 15 novembre 2020
2 persone l'hanno trovato utile
Segnala un abuso
Jan S
5,0 su 5 stelle Very useful for people looking for advice to deal with overarousal
Recensito in Germania 🇩🇪 il 1 gennaio 2021
4 persone l'hanno trovato utile
Segnala un abuso
Mario Tr
5,0 su 5 stelle Sehr gutes Buch zum Thema HRV Training
Recensito in Germania 🇩🇪 il 25 luglio 2021
Una persona l'ha trovato utile
Segnala un abuso
Rob
1,0 su 5 stelle The same as her book "Invincible"
Recensito in Germania 🇩🇪 il 17 luglio 2022
Immagine cliente
1,0 su 5 stelle The same as her book "Invincible"
Recensito in Germania 🇩🇪 il 17 luglio 2022
The contents is good, but this is the same book, chapter for chapter and page for page as her book "Invincible", so don't but this one as well thinking it is different!
Immagini presenti nella recensione
Immagine cliente
Immagine cliente
Segnala un problema

Questo articolo ha contenuti inappropriati?
Credi che questo articolo violi un copyright?
In questo articolo sono presenti problemi di qualità o di formattazione?