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The Good Fat Diet: Lose Weight and Feel Great with the Delicious, Science-Based Coconut Diet (English Edition) di [Mary Enig, Sally Fallon]

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The Good Fat Diet: Lose Weight and Feel Great with the Delicious, Science-Based Coconut Diet (English Edition) Formato Kindle

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Descrizione prodotto

Dalla quarta di copertina

Eat fat to feel healthier, happier and lose weight - it's true!

We've long been told that fat is bad. But recent scientific research has shown that the opposite is true. The types of fats in coconut oil are particularly useful for weight loss.

The Good Fat Diet is the natural way to eat and lose weight. Inside, you'll discover:

Which fats and ingredients are good (or bad) for you
How to end hunger pangs by eating the right fats
Recipes and menu plans to ensure a good fat balance
The fat differences between traditional and modern diets

You don't have to suffer to lose weight. Eating sensibly with The Good Fat Diet means you can enjoy more of the good life while keeping the pounds off.

L'autore

Dr. Mary Enig is a world-renowned biochemist and nutritionist best known for her pioneering research on healthy fats and oils, and her early protests against trans fats more than twenty-five years ago. A consultant and clinician, she is also the former contributing editor of the scientific journal Clinical Nutrition and a consulting editor of the Journal of the American College of Nutrition. Dr. Enig received her Ph.D. in nutritional sciences from the University of Maryland, College Park, and is a Fellow of the American College of Nutrition, a member of the American Society for Nutritional Sciences, and president of the Maryland Nutritionists Association. Dr. Enig is the author of the “fats information bible,” Know Your Fats, and coauthor, with Sally Fallon, of the bestselling Nourishing Traditions. 

Sally Fallon
is the founder and president of the Weston A. Price Foundation, a nonprofit organization comprised of 200 chapters throughout the United States and abroad; its website (www.westonaprice.org) is a popular Internet reference destination. Mrs. Fallon is a highly sought-after speaker, and seminar and workshop presenter, and she has been a guest of numerous radio talk shows. A gourmet cook, Mrs. Fallon has recently applied her outstanding culinary skills to the discovery of many varied and wonderful ways to enjoy coconut. --Questo testo si riferisce alla paperback edizione.

Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B01B5H4GZ6
  • Editore ‏ : ‎ Penguin (11 febbraio 2016)
  • Lingua ‏ : ‎ Inglese
  • Dimensioni file ‏ : ‎ 1246 KB
  • Da testo a voce ‏ : ‎ Abilitato
  • Screen Reader ‏ : ‎ Supportato
  • Miglioramenti tipografici ‏ : ‎ Abilitato
  • X-Ray ‏ : ‎ Abilitato
  • Word Wise ‏ : ‎ Abilitato
  • Lunghezza stampa ‏ : ‎ 283 pagine
  • Recensioni dei clienti:
    4,4 su 5 stelle 320 voti

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Catherine
5,0 su 5 stelle The Importance of Fats in our Diet
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Recensito nel Regno Unito il 3 maggio 2018
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