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![Felici di correre: Come allenarsi, vincere e divertirsi fino a 100 anni di [Daniele Vecchioni]](https://m.media-amazon.com/images/I/41PmofZXUCL._SY346_.jpg)
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Felici di correre: Come allenarsi, vincere e divertirsi fino a 100 anni Formato Kindle
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Con il suo bestseller Correre Naturale, Daniele Vecchioni ha aperto nuove e rivoluzionarie prospettive sulla corsa, scardinando falsi miti, spiegando le cause all'origine degli infortuni e insegnando come «ristrutturare» il corpo in modo che possa sviluppare il suo pieno potenziale. Un approccio seguito da migliaia di runner perché gli straordinari miglioramenti che si ottengono nella tecnica e nelle performance hanno anche immediati effetti collaterali sul benessere fisico e mentale. In questo libro Daniele affronta un tema fondamentale per ogni tipo di corridore: l'allenamento. C'è chi inizia da zero, chi corre per perdere peso, chi per combattere lo stress, chi prepara maratone o ultramaratone, chi ha dovuto smettere per qualche problema fisico e vorrebbe ricominciare. Grazie al metodo Correre Naturale ® e a un esclusivo test di autovalutazione, potrete capire esattamente il vostro livello di condizione fisica e, in base ai vostri obiettivi, apprendere le tecniche, gli strumenti e i metodi per rivoluzionare in meglio la vostra corsa e i vostri allenamenti. Un potente kit che in poche settimane cambierà il vostro rendimento e le vostre sensazioni, regalandovi miglioramenti costanti e duraturi.
- LinguaItaliano
- EditoreSPERLING & KUPFER
- Data di pubblicazione15 ottobre 2019
- Dimensioni file1033 KB
Dettagli prodotto
- ASIN : B07YQDTVKD
- Editore : SPERLING & KUPFER (15 ottobre 2019)
- Lingua : Italiano
- Dimensioni file : 1033 KB
- Da testo a voce : Abilitato
- Screen Reader : Supportato
- Miglioramenti tipografici : Abilitato
- Word Wise : Non abilitato
- Memo : Su Kindle Scribe
- Lunghezza stampa : 202 pagine
- Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 19,110 in Kindle Store (Visualizza i Top 100 nella categoria Kindle Store)
- n. 13 in Corsa e maratona (Kindle Store)
- n. 40 in Corsa e maratona (Libri)
- n. 344 in Salute e benessere (Kindle Store)
- Recensioni dei clienti:
Informazioni sull'autore

Daniele Vecchioni ha passato la vita a studiare e approfondire la scienza del movimento umano e in particolare la corsa, avendo compreso e sperimentato su se stesso il suo grande potere e i benefici che può portare a chiunque la pratichi.
Dottore in scienze motorie, esperto in movimento umano e atleta di endurance, è inoltre imprenditore, MBA graduate, formatore e speaker di successo.
Ha fondato la sua azienda, la LWL srl, con un suo sogno: migliorare la vita delle persone in ambito personale, sportivo e lavorativo grazie a corsa e movimento.
Per realizzarlo crea Correre Naturale, una realtà e un metodo di formazione con cui da anni divulga e trasmette una sana pratica della corsa e ad oggi ha aiutato decine di migliaia di corridori a eliminare infortuni, migliorare forma fisica, prestazioni, salute e benessere, riscoprendo il vero piacere di correre.
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Recensioni clienti
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Recensito in Italia il 8 novembre 2019
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Non c’è niente che non mi piace di questo libro, dai contenuti alla scrittura, attraverso la quale si intuisce che Daniele ed il suo team sono dei veri appassionati di quello che vogliono trasmettere a tutti. Un libro che mi auguro possa essere presente nelle librerie di tutti gli amatori e professionisti, e che può davvero riscrivere le regole della corsa. 110 e lode con baci e abbracci del sottoscritto (anche se ho solo il diploma delle scuole superiori 🤪)

Recensito in Italia 🇮🇹 il 8 novembre 2019
Non c’è niente che non mi piace di questo libro, dai contenuti alla scrittura, attraverso la quale si intuisce che Daniele ed il suo team sono dei veri appassionati di quello che vogliono trasmettere a tutti. Un libro che mi auguro possa essere presente nelle librerie di tutti gli amatori e professionisti, e che può davvero riscrivere le regole della corsa. 110 e lode con baci e abbracci del sottoscritto (anche se ho solo il diploma delle scuole superiori 🤪)


L’autore conferma la sua idea rivoluzionaria di misurazione della performance nella corsa, molto più ampia di quella proposta dalla maggior parte degli allenatori al giorno d’oggi basata di fatto solo sul passo al kilometro. Attenzione questo rende il metodo Correre Naturale tra i più avanzati del mercato. Personalmente ho letto diversi libri sulla corsa sia italiani che stranieri ed il metodo Correre Naturale propone, specialmente per i principianti e per gli amatori, una sintesi dei metodi di corsa più avanzati per evitare infortuni. Consiglio vivamente di abbinare ai due libri anche un workshop o corso dal vivo con Correre Naturale per comprendere appieno la potenza del metodo proposto.