Pensare troppo, litigare con la famiglia, non riuscire a gestire la rabbia. È questa la vita che vorresti?

Ti capita spesso che la tua tranquillità viene turbata da quei pensieri che ti spingono a rispondere male ai tuoi amici, al tuo partner, alla tua famiglia o al primo che capita?

Quando arriva l’ennesima circostanza negativa, inizia nuovamente questo circolo vizioso: dalla calma a quell’incontrollabile voglia di sfogarsi. Chi ti sta accanto soffre e soffri anche tu, ma in quei momenti non sei consapevole delle tue azioni e dopo un po’ nascono rimorsi e sensi di colpa.


Inutile negare che il pensiero è importante ma quando diventa incessante, si trasforma in una gabbia invisibile che prende il controllo della tua vita creando molta ansia e stress.
Purtroppo, finchè non avrai la libertà di pensare quando vuoi, sarà molto difficile vivere una vita serena e felice.


Con un approccio pratico ed innovativo, “Penso quando voglio” ti offre la soluzione per essere rilassato in ogni momento della giornata, anche quando sei a lavoro e arriva un problema da risolvere.
Negli anni, attraverso le mie consulenze, ho analizzato le cause del pensiero eccessivo, riuscendo ad individuare quei blocchi che ci impediscono di essere sereni.

Questa svolta mi ha permesso di offrire la mia esperienza a centinaia di persone all’apparenza felici ma che soffrivano da anni, demotivate e senza uno scopo.
Persone diventate fiduciose nelle proprie capacità, indipendenti, capaci di prendere decisioni, capaci di riprendere in mano la loro vita.

Attraverso la teoria e la pratica, ecco cosa imparerai leggendo questo libro:

• Scoprirai il Metodo R.E.F. : una tecnica innovativa in 5 fasi che ti permetterà di osservare e lasciare andare i pensieri negativi;

• Creerai il tuo scudo naturale che ti difenderà da qualunque fatto o circostanza esterna;

• Renderai automatico il processo per dissolvere i pensieri negativi e acquisire una profonda serenità interiore;

• Riuscirai a gestire l’insonnia, ottenere un profondo relax e tornare a dormire come un bambino;

• Riordinerai la mente abbandonando tutti quei blocchi mentali che provocano stress e cattivo umore;

• Imparerai a gestire l’ansia e gli attacchi di panico: Scoprirai come riconoscere, prevenire e dissolvere l’ansia nel momento esatto in cui arriva;

• Imparerai a controllare la tua irritabilità: Sarai in grado di gestire gli scatti di rabbia e fermare quelle reazioni eccessive che hanno allontanato tante persone dalla tua vita.;

• E molto altro ancora...

Inoltre, acquistando il libro hai accesso a 2 Fantastici Bonus!

✅1° Bonus: Traccia audio esclusiva per applicare il Metodo R.E.