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Cook. Nourish. Glow.: 120 recipes to help you lose weight, look younger, and feel healthier Copertina flessibile – 31 dicembre 2015

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Descrizione prodotto

Dall'autore

Amelia Freer (FdSc, DipION, mBANT) is a qualified nutritional therapist and author of the bestselling Eat. Nourish. Glow. Amelia embarked on a career in nutrition after years of struggling with her own diet and now uses her expertise to transform the lives of her clients and readers. Amongst her success stories are famous names such as Boy George, James Corden and Sam Smith.

Dalla seconda/terza di copertina

Following the phenomenal success of her bestselling first book, Eat. Nourish. Glow, Amelia Freer returns with her much-awaited cookbook Cook. Nourish. Glow. Containing over 100 delicious and easy-to-prepare recipes, Amelia equips you with the skills and knowledge to improve your health while empowering you to cook with confidence. A professional nutritional therapist, she promotes a gluten, refined sugar and dairy-free lifestyle in favour of endless fad diets. Chapters will cover cooking in the simplest terms, featuring step-by-step visuals designed for the novice chef; how to use and prepare staple pantry ingredients; eating clean on the go; a 'naughty' chapter - because living healthily is about consistency, not perfection - and a chapter full of dishes designed to combat gut-related issues. Recipes will include: Fine Omelette Layered with Tomato and Saffron, Tapenade and Mixed Herbs, Sweet Potato Cakes with Grilled Tiger Prawns and Saffron Sauce, Fig and Raspberry Panna Cotta, Eggs and Leeks with Tabasco and Tarragon Dressing. Amelia is a firm believer that absolutely everybody can cook delicious, healthy, beautiful food. Many of us feel pressure to be perfect in the kitchen but with Amelia, anyone can learn how to assemble nourishing food in minutes using fresh ingredients that will transform how you look and feel.

Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Michael Joseph (31 dicembre 2015)
  • Lingua ‏ : ‎ Inglese
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 336 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 0718183487
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-0718183486
  • Peso articolo ‏ : ‎ 1.04 kg
  • Dimensioni ‏ : ‎ 18.9 x 2.7 x 24.4 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,4 su 5 stelle 447 voti

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Jonathan
5,0 su 5 stelle Eating healthy has never been so much fun!
Recensito nel Regno Unito 🇬🇧 il 4 febbraio 2018
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Nesscafé
3,0 su 5 stelle Good recipes, condescending tone
Recensito nel Regno Unito 🇬🇧 il 15 aprile 2018
7 persone l'hanno trovato utile
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Josephine
5,0 su 5 stelle Great book to really incorporate into one's kitchen
Recensito nel Regno Unito 🇬🇧 il 1 dicembre 2017
6 persone l'hanno trovato utile
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Honeybear
2,0 su 5 stelle Disappointing
Recensito nel Regno Unito 🇬🇧 il 25 luglio 2021
fiona staunton
5,0 su 5 stelle So many great recipes
Recensito nel Regno Unito 🇬🇧 il 14 giugno 2019
2 persone l'hanno trovato utile
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