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Dr. Navaz Habib

Activate Your Vagus Nerve: Unleash Your Body's Natural Ability to Overcome Gut Sensitivities, Inflammation, Brain Fog, Autoimmunity, Anxiety, Depression: Unleash Your Body’s Natural Ability to Heal Copertina flessibile – 18 aprile 2019

Edizione Inglese di Dr. Habib, Navaz (Autore)

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Learn how exercising your vagus nerve, which regulates automatic functions in the body, can help you take control of your health

Anatomists were stumped. How could the vagus nerve, a single nerve beginning in the brainstem, be so long and connect to so many different organs? What effects could this nerve possibly employ? With such a vast array of potential functions, what would happen if this nerve was injured or cut?

This helpful guide provides all the tools you need to understand and heal your vagus nerve, the rest, digest and recovery system. Youll learn simple yet powerful techniques to address a variety of ailments health challenges, like inflammation, gut sensitivity and brain fog, from their root causes originating with the vagus nerve. Author Dr. Navaz Habib lays out easy-to-follow daily and weekly routines to help on the path to healing, including:

Breathing Techniques
Exercises for Mindfulness
Tools to Improve Your Digestion
Functional Medicine Testing
Acupuncture and Massage
and more

Lunghezza stampa

197 pagine
Lingua

Inglese
Editore

Ulysses Pr
Data di pubblicazione

18 aprile 2019
Dimensioni

12.7 x 0.76 x 20.32 cm
ISBN-10

1612438741
ISBN-13

978-1612438740
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Descrizione prodotto

L'autore

Upon discovering functional medicine, Dr. Navaz Habib uncovered the root causes of his health conditions and overcame them using simple lifestyle changes and daily practices. He has lost 75 pounds, and overcome borderline diabetes, high blood pressure, IBS and sleep apnea to revitalize his life and his health. Dr. Habib has worked with thousands of patients, helping them address the root cause of their health conditions. He works to identify the underlying causes of energy issues, hormone-based conditions, autoimmune diseases and metabolic concerns, and uses simple daily lifestyle changes to create positive health outcomes with the support of the team at the Living Proof Institute.

Upon discovering functional medicine, Dr. Navaz Habib uncovered the root causes of his health conditions and overcame them using simple lifestyle changes and daily practices. He has lost 75 pounds, and overcome borderline diabetes, high blood pressure, IBS and sleep apnea to revitalize his life and his health. Dr. Habib has worked with thousands of patients, helping them address the root cause of their health conditions. He works to identify the underlying causes of energy issues, hormone-based conditions, autoimmune diseases and metabolic concerns, and uses simple daily lifestyle changes to create positive health outcomes with the support of the team at the Living Proof Institute.

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Dettagli prodotto

Editore ‏ : ‎ Ulysses Pr; 1° edizione (18 aprile 2019)
Lingua ‏ : ‎ Inglese
Copertina flessibile ‏ : ‎ 197 pagine
ISBN-10 ‏ : ‎ 1612438741
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1612438740
Peso articolo ‏ : ‎ 190 g
Dimensioni ‏ : ‎ 12.7 x 0.76 x 20.32 cm

Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 3,387 in Terapie e medicina alternativa
- n. 12,690 in Psicologia (Libri)
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Recensioni clienti

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E D.

The best book on this topic I have read

Recensito nel Regno Unito il 12 gennaio 2020

Acquisto verificato

I bought this book when I was doing research on the vagus nerve in preparation for one of my online conferences. I have read quite a few books on this subject and this is the best one by a long way. It is very well laid out and written in a very accessible way. If you are going to get just one book on the vagus nerve, I recommend you get this one.

54 persone l'hanno trovato utile

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Lizzy

Lots of information

Recensito nel Regno Unito il 6 settembre 2019

Acquisto verificato

I have already read about the vagus nerve, but this was an easy read with lots of useful explanations and ways to then put the information into practice. Great little book.

24 persone l'hanno trovato utile

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tjm

A great help

Recensito nel Regno Unito il 12 ottobre 2019

Acquisto verificato

Lots of good advice to help with VN problems and a really clear explanation as to why they happen in the first place. He’s an author that treats you like an adult and with respect.

20 persone l'hanno trovato utile

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Tracy M Christino

Well written, but not realistic.

Recensito nel Regno Unito il 3 maggio 2021

Acquisto verificato

I will tell you what I learned from this book. Breathe from the diaphragm. Job done. It was too much random information for a regular person and too dumb for a layperson.

8 persone l'hanno trovato utile

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Yve White-Smith

Poor quality book but content as expected

Recensito nel Regno Unito il 4 luglio 2019

Acquisto verificato

Content predictable. Book started to fall apart on first read, eg pages coming out.

12 persone l'hanno trovato utile

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